קרם רטינול לפנים: איך מתחילים נכון ובעדינות

רטינול הוא אחד הרכיבים המוכרים ביותר בעולם הטיפוח, והוא מזוהה בעיקר עם חידוש העור ושיפור המרקם. אבל דווקא בגלל שהוא פעיל, חשוב להתחיל איתו נכון. קרם רטינול לפנים שמוכנס לשגרה מהר מדי עלול לגרום ליובש, לקילוף ולאדמומיות. במדריך הזה אסביר מה זה רטינול, איך מתחילים בהדרגה, ואילו מוצרי חידוש עור יש בחנות ובקליניקה.

מה זה רטינול

רטינול הוא נגזרת של ויטמין A. בטיפוח משתמשים בו בעיקר לחידוש העור, לשיפור המרקם ולהפחתת מראה קמטוטים. הוא נחשב רכיב פעיל, ולכן העור צריך זמן להתרגל אליו. יש לו גם קרובי משפחה, שנקראים רטינואידים, ויש ביניהם רכיבים חזקים יותר שניתנים רק במרשם רופא.

• חידוש עור: רטינול מעודד את העור להתחדש.
• מרקם: עם הזמן העור יכול להיראות חלק ואחיד יותר.
• קמטוטים: בשימוש עקבי, המראה שלהם יכול להשתפר.

למי רטינול מתאים, ולמי פחות

• מתאים בדרך כלל לעור בוגר, לעור עם מרקם לא אחיד ולמי שרוצה שגרת חידוש בבית.
• בזהירות בעור רגיש מאוד, בעור יבש מאוד ובעור עם אדמומיות. במקרים כאלה כדאי להתייעץ לפני שמתחילים.
• בהיריון ובהנקה לא מתחילים שימוש ברטינול בלי התייעצות עם רופא או רופאה. על התקופה הזו כתבתי במדריך לטיפוח עור הפנים בהיריון.

המוצר מהחנות: קרם ביומימטיק סיסטם

קרם ביומימטיק סיסטם הוא תכשיר פעיל במרקם סמיך לחידוש מראה העור. לפי היצרן, הפורמולה משלבת קומפלקס רכיבי חידוש, חומצות אלפא ובטא־הידרוקסי ורטינול בריכוז גבוה, יחד עם חומצות שומן. הוא תומך במחסום העור, תורם לשיפור המרקם ולהפחתת מראה קמטוטים, והיצרן מציין שהוא מיועד לפעול ללא גירוי לעור.

גם כשהיצרן מציין שהפורמולה לא מגרה, אני ממליצה להתחיל בהדרגה. העור של כל אחת מגיב אחרת, וקרם שמשלב רטינול וחומצות הוא קרם פעיל.

איך מתחילים רטינול נכון, צעד אחרי צעד

1. מתחילים בערב בלבד, על עור נקי ויבש.
2. פעמיים או שלוש בשבוע בשבועות הראשונים, ולא כל ערב.
3. כמות קטנה, בגודל של אפונה לכל הפנים.
4. מרחיקים מאזור העיניים, מזוויות האף ומהשפתיים.
5. קרם לחות אחרי, אם העור מרגיש יבש.
6. מעלים תדירות בהדרגה רק אם העור מגיב טוב.
7. מסנן קרינה בכל בוקר, בלי יוצא מן הכלל.

מסנן קרינה הוא חלק בלתי נפרד משגרה עם רטינול. בלי הגנה יומית, העור רגיש יותר לשמש וקשה לשמור על התוצאות. את המסננים שאני ממליצה עליהם השוויתי במדריך לקרם הגנה מינרלי לפנים.

עם מה לא משלבים באותו ערב

• פילינג או חומצות נוספות. ביומימטיק סיסטם כבר מכיל חומצות, ולכן לא כדאי לשלב אותו באותו ערב עם פילינג ביתי. על פילינג ביתי כתבתי במדריך לפילינג ביתי לפנים.
• סקראב גרגירי באותו ערב.
• מוצר פעיל חדש נוסף. מכניסים מוצר אחד בכל פעם.

לוח זמנים לדוגמה לחודש הראשון

זה רק כיוון כללי. הקצב הנכון תלוי בעור שלך ובהנחיות של המוצר:

תקופה	תדירות לדוגמה	מה בודקים
שבועות 1 ו-2	פעמיים בשבוע, בערב	יובש, עקצוץ או אדמומיות
שבועות 3 ו-4	שלוש פעמים בשבוע	שהעור נשאר נוח למחרת
אחרי חודש	ערב כן וערב לא, אם העור מגיב טוב	שינוי במרקם ובחלקות

אם בשלב מסוים העור מגיב ביובש או בקילוף, חוזרים שלב אחורה ונותנים לעור עוד זמן. אין שום צורך למהר.

מה נורמלי בהתחלה, ומתי עוצרים

מה מרגישים	מה עושים
יובש קל או עקצוץ קל בימים הראשונים	ממשיכים בתדירות נמוכה ומוסיפים קרם לחות
קילוף קל	מפחיתים תדירות ונותנים לעור לנוח
אדמומיות שלא חולפת או צריבה	עוצרים ומתייעצים
גירוד, פריחה או נפיחות	עוצרים מיד ופונים להתייעצות

מוצרי רטינול נוספים בקליניקה

בקליניקה יש גם מוצרי רטינול של KB Pure, שאפשר להזמין אצלי בטלפון או בוואטסאפ אחרי התאמה אישית. רטינול אקטיב מיועד לפי היצרן לטיפול בסימני הגיל בעור בוגר, ומשולב עם קרם לחות עשיר. אזילקוטן הוא תכשיר חידוש עוצמתי יותר, שמיועד לפי היצרן למצבי אקנה קשים ולצלקות פוסט אקנה. את המוצרים האלה אני ממליצה להתחיל רק אחרי בדיקה, כי הם פעילים מאוד.

טעויות נפוצות עם רטינול

• להתחיל כל ערב כבר מהשבוע הראשון.
• כמות גדולה מדי, מתוך מחשבה שיותר יעבוד מהר יותר.
• לשלב כמה מוצרים פעילים באותו ערב.
• לוותר על מסנן קרינה בבוקר.
• להפסיק אחרי שבוע כי עוד לא רואים שינוי. רטינול עובד לאורך זמן.

איך יודעים שהעור מסתגל טוב

• אחרי כמה שבועות העור לא מרגיש יבש או מגורה.
• המרקם נראה חלק ואחיד יותר.
• אפשר להעלות בהדרגה את התדירות בלי תגובה.
• האיפור יושב טוב יותר.

אם את רוצה להתחיל רטינול אבל לא בטוחה שהעור שלך מוכן, כדאי לבוא לבדיקה. בטיפולי האנטי אייג'ינג והמיצוק אני בונה איתך שגרה שמתאימה לעור שלך, כולל קצב נכון להכנסת מוצרים פעילים. אפשר גם להתחיל משאלון העור.