קרם לילה לפנים: מה שונה בשגרת הלילה ואיך בוחרים

בלילה העור לא צריך להתמודד עם שמש, זיהום אוויר ואיפור, ולכן זו הזדמנות טובה לתת לו לחות עמוקה ולהשתמש במוצרי חידוש. קרם לילה לפנים הוא לא חובה, אבל שגרת ערב טובה עושה הבדל גדול. במדריך הזה אסביר מה ההבדל בין יום ללילה, מה כדאי למרוח בערב, ואילו מוצרים מהחנות מתאימים לזה. מה שכתוב כאן על המוצרים לקוח מתיאור המוצר של היצרן.

מה ההבדל בין קרם יום לקרם לילה

• ביום העור צריך הגנה: מסנן קרינה, נוגדי חמצון ומרקם שיושב טוב מתחת לאיפור.
• בלילה אין צורך במסנן, ואפשר להשתמש במרקמים עשירים יותר ובמוצרי חידוש כמו רטינול וחומצות.
• לא חובה שני קרמים שונים. הרבה פעמים אותו קרם מתאים לשניהם, ובערב מוסיפים סרום או מוצר חידוש.

מה מורחים בלילה

סרום לילה

סרום הלילה של חוה זינגבוים מותאם לפי היצרן לשעות הלילה, שמוכרות כשעות ההתחדשות הטבעית של העור. הוא תומך במחסום העור, מסייע בהבהרת מראה העור ובהפחתת מראה אדמומיות, מרגיע את העור אחרי החשיפה היומית לשמש, מעלה את רמת הלחות ומסייע להפחתת מראה קמטוטים. לפי היצרן, הוא מתאים גם לשימוש לצד פילינגים.

קרם עשיר לעור יבש

• קרם פרופסי ריץ' הוא קרם במרקם סמיך, שתורם לפי היצרן לשיפור מיידי במצבי יובש ולשיפור מראה גמישות העור.
• קרם ביו מויסט מחקה לפי היצרן את הליפידים הטבעיים של העור, תומך במחסום העור ומסייע במניעת אובדן לחות.

מוצר חידוש, בערבים מסוימים

• קרם ביומימטיק סיסטם משלב לפי היצרן חומצות אלפא ובטא־הידרוקסי ורטינול בריכוז גבוה. מורחים אותו בערב, בהדרגה, ולא באותו ערב עם פילינג. כתבתי על זה במדריך לקרם רטינול לפנים.
• קרם דרמה פיל הוא תכשיר טיפולי סמיך עם פפטידים, שמעניק לפי היצרן לחות אינטנסיבית ומסייע במראה עור מוצק.

שגרת לילה, צעד אחרי צעד

1. הסרת איפור ומסנן קרינה, בעדינות.
2. ניקוי בתכשיר שמתאים לסוג העור. על בחירת תכשיר ניקוי כתבתי במדריך לג'ל ניקוי לפנים.
3. מוצר חידוש, רק בערבים שנקבעו לו.
4. סרום לילה, בערבים האחרים.
5. קרם עיניים, בכמות קטנה.
6. קרם לחות, עשיר יותר אם העור יבש.

כדאי למרוח את שגרת הלילה כחצי שעה לפני השינה, כדי שהמוצרים ייספגו ולא יימרחו על הכרית.

טבלה: שגרת לילה לפי סוג עור

סוג העור	מה מתאים בלילה
יבש	סרום לילה וקרם עשיר כמו פרופסי ריץ' או ביו מויסט
בוגר	סרום לילה, דרמה פיל, ומוצר חידוש בהדרגה
שמן או מעורב	סרום קליל וקרם לחות קליל, בלי מרקמים כבדים
רגיש	סרום לילה ולחות מרגיעה, בלי מוצרים פעילים בתקופות גירוי

שגרת לילה לפי עונה

• בחורף, עם תנורים, מזגנים ורוח, העור מאבד לחות מהר יותר. זה הזמן לקרם עשיר יותר בלילה, ולפעמים גם לסרום לחות מתחתיו.
• בקיץ עור שמן או מעורב יכול להסתפק בסרום ובקרם קליל, בלי שכבות כבדות.
• אחרי יום בשמש העור ייהנה משגרה מרגיעה: ניקוי עדין, סרום הלילה וקרם לחות, בלי מוצרי חידוש באותו ערב.
• בתקופות לחוצות או עייפות כדאי לחזור לבסיס, ולא להוסיף מוצרים חדשים.

אפשר להסתפק בסרום בלילה?

בעור שמן או מעורב, יש מי שמרגישה שסרום לבד מספיק בלילה, במיוחד בקיץ. בעור יבש, רגיל או בוגר, הסרום לבד בדרך כלל לא שומר על הלחות עד הבוקר, ולכן עדיף להוסיף מעליו קרם. אם בבוקר העור מרגיש מתוח, זה סימן שהוא צריך יותר.

טעויות נפוצות בשגרת הלילה

• ללכת לישון עם איפור, גם "רק הפעם".
• לשלב כמה מוצרים פעילים באותו ערב.
• קרם כבד מדי על עור שמן, שעלול להכביד.
• לוותר על לחות בערבים של מוצר חידוש, כשהעור דווקא צריך אותה.

איך יודעים ששגרת הלילה עובדת

• בבוקר העור מרגיש רך ונוח, לא מתוח.
• עם הזמן הוא נראה זוהר וגמיש יותר.
• אין גירוי או אדמומיות מהשגרה.

את הסדר המלא של בוקר וערב פירטתי במדריך לשגרת טיפוח פנים בוקר וערב, ועל הבחירה לפי גיל כתבתי במדריך לקרם פנים לפי גיל. ואם את רוצה שגרה אישית, שאלון העור הוא נקודת התחלה טובה.